Aktywna redukcja stresu nad morzem dla firm
Pomagamy zespołom wyjść z napięcia i przeciążenia poprzez ruch na wodzie, pracę z oddechem i kontakt z Bałtykiem.
Dlaczego zespoły potrzebują resetu
Wiele zespołów (zwłaszcza w czasie rewolucji powodowanej szeroką adaptacją Sztucznej Inteligencji) pracuje w środowisku ciągłego napięcia, przeciążenia informacyjnego i braku ruchu. Klasyczne integracje często nie przynoszą realnego efektu regeneracji. Wbrew przeciwnie – bywają antyregeneracyjne.
Dlatego właśnie tworzymy programy, które:
- wyciągają ludzi z biurowego środowiska,
- angażują ciało i oddech,
- pozwalają na realny i powtarzalny reset układu nerwowego.
Morze jako narzędzie regeneracji
Nasze programy inspirowane są ideą thalassoterapii – wykorzystania środowiska morskiego do poprawy samopoczucia i regeneracji.
Łączymy
- ruch na wodzie (SUP)
- pracę z oddechem,
- kontakt z morzem,
- elementy cold exposure,
- wspólne doświadczenie zespołowe.
Co zawiera program
Nasze programy inspirowane są ideą i nurtem thalassoterapii – wykorzystania środowiska morskiego do poprawy samopoczucia i regeneracji. W ramach naszych działań łączymy:
Ruch na wodzie
Pracę z oddechem
Kontakt z morzem
Ekspozycję na chłód
Wspólne doświadczenie zespołu
Jak wygląda sesja
Nasze programy inspirowane są ideą thalassoterapii – wykorzystania środowiska morskiego do poprawy samopoczucia i regeneracji. Pracujemy zarówno z warstwą postrzegania jak i układem hormonalnym uczestników dzięki czemu jesteśmy w stanie – w trakcie zajęć – znacząco zwiększyć rozluźnienie, zmniejszyć napięcie i doprowadzić do poprawy mechanizmu kontroli nad własnym ciałem.
Łączymy
- Wprowadzenie,
- Rozgrzewka oddechowa i fizyczna,
- Nawiązanie kontaktu z naturą (medytacja, wejście do wody, skupienie i wyciszenie),
- Sesja SUP, zejście na wodę,
- Włączenie do sesji elementów oddechowych w celu osiągnięcia resetu,
- Wymiana doświadczeń, integracja i poszerzanie świadomości o naturalnych i prostych metodach redukcji stresu również w środowisku pracy,
- Zakończenie doświadczenia.
Co zyskuje zespół
- redukcję napięcia
- poprawę energii
- większą koncentrację
- wspólne doświadczenie poza biurem
- kontakt z naturą
Formaty programu
Service 1
$199
Navigating life’s intricate fabric, choices unfold paths to the extraordinary, demanding creativity, curiosity, and courage for a truly fulfilling journey.
Service 2
$199
Navigating life’s intricate fabric, choices unfold paths to the extraordinary, demanding creativity, curiosity, and courage for a truly fulfilling journey.
Service 3
$199
Navigating life’s intricate fabric, choices unfold paths to the extraordinary, demanding creativity, curiosity, and courage for a truly fulfilling journey.
Zarezerwuj termin na Integrację w Sopocie
Zapraszamy do kontaktu, aby zaplanować niezapomnianą integrację z komfortowym zapleczem relaksacyjnym.
FAQ
Czy wymagane jest doświadczenie z SUP?
Nie, uczestników szkolą nasi profesjonalni instruktorzy którzy dostosowują poziom zajęć i obciążenia do możliwości grupy i panujących warunków atmosferycznych.
Co trzeba przynieść z punktu widzenia uczestnika?
Wystarczy strój kąpielowy, ręcznik i ubranie na zmianę. Resztę zapewniamy.
Jak duża grupa może wziąć udział w wydarzeniu?
Charakter przestrzeni oraz prowadzonych zajęć pozwala na realizację zadań w grupach do 20 osób. W przypadku większych zespołów chętnie dopasujemy grafik oraz naszą przestrzeń do Państwa potrzeb.
Czy wystawiacie państwo faktury VAT?
Tak, zlecenia realizowane są w oparciu o podpisaną Umowę na podstawie której wystawiana jest faktura VAT.
Jakie są warunki rezerwacji?
Po skontaktowaniu się z Klientem i ustaleniu zakresu realizacji podpisywana jest Umowa i wpłacana zaliczka rezerwacji terminu. Na tydzień przed datą wydarzenia wystawiana jest FV na całość realizacji.
Czy zajęcia są bezpieczne?
Proponowane przez nas formy odpoczynku i rekreacji spełniają wszystkie standardy bezpieczeństwa. Uczestnicy zostają poinformowani o wszystkich istotnych kwestiach przed rozpoczęciem każdego modułu zajęć, a w trakcie spotkania nad wszystkim zawsze czuwa odpowiednia ilość instruktorów.